Эта девушка раньше весила 220 кг. Взгляните, как изменилась ее жизнь!

103

«Почувствуйте себя комфортно в отсутствии комфорта и всегда подталкивайте себя, чтобы выйти из своей зоны комфорта!»

Это философия Лекси Рид из Терре-Хот, Индиана.

Она и ее муж Дэнни вдвоём весили более 300 килограмм, пока они не решили привести себя в форму

Они приняли решение на Новый год в 2016 году, и с тех пор потеряли более 180 килограммов вместе!

«У нас не было диеты, личного тренера, мы не прибегали к хирургии, всё, что мы сделали, мы сделали вдвоём»

Пара поженилась в 2015 году, и они потребляли в общей сложности около 8000 калорий в день

Они отказались от нездоровой пищи и начали готовить еду дома.

Они также начали ходить в спортзал 5-6 раз в неделю, а также занимались Зумбой.

Всего за 12 месяцев они потеряли половину своего веса!

«Тебе не обязательно так жить до конца жизни Лекси», — сказала она себе.

«Вы отвечаете за свое будущее, идите в зал и покажите каждому человеку, который смотрит или сомневается в том, из чего вы сделаны»

«Докажи, что они ошибались, и давайте сделаем это раз и навсегда»

«Завтра — первый день всей твоей жизни»

«Ты собираешься просто продолжать говорить о потере веса или собираешься это сделать? Больше никаких оправданий. Больше нет страха «

«Этот человек был рядом со мной в течение последних 10 лет и не видел разницы вешу я 200 гилограмм или 80», — сказала она о своем муже

«Он никогда не видел меня в моих размерах, не просил меня поменять что-то, и не засталял меня чувствовать себя как-то иначе, чем прекрасной»

«Любовь не имеет ограничения по размеру или весу»

«Окружайте себя теми, кто поднимает вас выше и видит величие в вас, даже когда вы этого не видите»

Источник

Заценил? Жми «Нравится» и поделись с друзьями! :)

Понравился пост? - тогда Жми Поделиться, порадуй своих друзей!

ПОДЕЛИТЬСЯ